Soms zit alles in de knoop: gedachten die blijven malen, een lichaam dat moe is, een patroon dat telkens terugkeert of een vraag waar je geen woorden voor vindt. Je hoeft dat niet in je eentje uit te zoeken. In individuele sessies nemen we er samen de tijd voor, in jouw tempo, zodat er opnieuw wat overzicht en beweging kan komen.
Hoe we samenwerken
We starten met een eerste kennismaking. Ik luister naar je verhaal en we brengen samen je vraag of thema in kaart. Daarna beslis je rustig of je verder wil. Hoe lang een begeleiding duurt, bepalen we onderweg. Je hoeft de hele weg niet te kennen om stappen te zetten. Zoals in onbekend terrein zoeken we samen naar sporen, en gaandeweg wordt zichtbaar waar je naartoe wil. Soms zijn enkele sessies voldoende om zelf weer op pad te kunnen. Soms vraagt een proces meer tijd.
Regelmatig samen inchecken
Begeleiding hoeft geen eindeloos traject te zijn. Daarom staan we om de zoveel tijd even stil. Zitten we nog op het juiste spoor? Wat is er veranderd, en wat vraagt nog aandacht? Is je vraag dezelfde gebleven, of is er intussen iets anders aan de orde? Van daaruit kijken we samen wat klopt: afronden, een pauze nemen of verdergaan in een ritme dat op dat moment goed voelt. Je behoudt altijd de vrijheid om te voelen of deze manier van werken bij je past.
Een verdiepende sessie
Op een belangrijk moment in je proces kan een verdiepende sessie waardevol zijn: een langere ontmoeting van 90 minuten waarin we meer tijd nemen. Ik bereid daarvoor een oefening op maat voor, afgestemd op wat er op dat moment in jou leeft.
Wat er in beweging komt
Wat in de sessies beweegt, werkt vaak door in het dagelijks leven. De knoop wordt wat losser en raakt voorzichtig ontward. Nieuwe inzichten kunnen landen, er komt opnieuw energie vrij en mensen vinden vaak inspiratie om zelf verdere stappen te zetten.
Begeleiding betekent niet dat alles opgelost moet zijn. Vaak is het belangrijkste dat er opnieuw beweging ontstaat. - Claudia
Tarieven
Een sessie duurt 60 minuten (€75).
Een verdiepende sessie duurt 90 minuten (€110).
Meer info over tarieven en praktische afspraken vind je hier.